Datum

Čvn 29 2020
Expired!

Čas

14:30 - 16:00

Cena

3 400cena

Somatická jóga 14.30 – 16.00, kurz/ Petra Plašilová

Jednotlivé lekce jsou napojením na proud přítomnosti, vlastní rytmus pohybu, dechu a pocitů. Někdy cvičíme dynamicky, někdy se zaměříme na pomalý a plynulý pohyb, někdy se ponoříme do detailů asány. Každou asánu lze přizpůsobit s ohledem k možnostem našeho těla, a tak používáme pomůcky (bločky, pásky atd.). Začínáme a končíme relaxací, která hluboce ovlivňuje nejen tělesné orgány, ale i nervový systém a psychický stav a zlepšuje kvalitu života. Cílem je napojení na sebe, abychom se cítili ve vlastním těle svobodně a radostně. Lekce na sebe navazují svou náročností a postupně se učíme, jak být v ásaně, dechové techniky, relaxační a meditační techniky mindfullness.

Všechny varianty termínů kurzu:

  • Pondělí 14:30 – 16:00 nebo 17:30 – 19:00
    • 3. ÚNOR – 29. ČERVEN 2020
    • NOVÝ KURZ: 31. SRPEN 2020 – 25. LEDEN 2021
      Cena: 3400,– ( s 5% slevou 3200,–), 17 lekcí
      Necvičí se: 28.9., 2.11., 16.11., 21.12., 28.12.
  • Středa 8:15 – 9:45
    • 5. ÚNOR – 8. ČERVENEC 2020
    • NOVÝ KURZ: 9. ZÁŘÍ 2020 – 27. LEDEN 2021
      Cena: 3400,– ( s 5% slevou 3200,–), 17 lekcí NOVÝ KURZ: 9. ZÁŘÍ 2020 – 27. LEDEN 2021
      Necvičí se: 28.10., 4.11., 23.12., 30.12.
  • Čtvrtek 18:45 – 20:15
    • 6. ÚNOR – 9. ČERVENEC 2020
    • NOVÝ KURZ: 10. ZÁŘÍ 2020 – 21. LEDEN 2021
      Cena: 3400,– ( s 5% slevou 3200,–), 17 lekcí
      Necvičí se: 29.10., 24.12., 31.12., 28.1.

Přihlášky:
Tel. +420 731 523 576, petra.plas17@gmail.comwww.somayoga.cz

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *