DNS cvičení zdravé tělo 18:30-20:45/ Lina Žďánská

DNS (dynamická neuromuskulární stabilizace) je rehabilitační systém vyvinutý světově uznávaným prof. v rehabilitaci Pavlem Kolářem. Jedná se především o klidnější fyzioterapeutické a rehabilitační cvičení zaměřené na odstranění tělesných dysbalancí a bolestí pohybového aparátu. Cvičíme v malých skupinkách do 14 lidí, v klidném prostředí, délka cvičení je cca 50 min. Cvičení je vhodné pro každého bez ohledu na fyzickou zdatnost nebo věk. Budete potřebovat pouze pohodlné oblečení a ručník (cvičí se bez bot).

Kurzy

Kompenzační cvičení DNS podle prof. Pavla Koláře, která Vás zbaví bolesti (zad, kyčlí, ramenou, kolen…)