Pilates pro zdraví 12.30 – 13.30 kurz / Markéta Marešová
K pilates jsem se dostala téměř před 9-ti lety, kdy mne k této formě cvičení přivedla má fyzioterapeutka, při řešení problémů se zády jako následek aktivního sportu. Znalost pilates mi hodně pomohla s vnímáním a prací se svým tělem v běžném životě, a proto se řídím heslem, že tělo je náš chrám, a proto bychom k němu i tak měli přistupovat. Díky cvičení pilates dosahuji snáze propojení těla a mysli. Je to precizní a funkční cvičení, které pomáhá nejenom od bolesti zad, ale k celkovému zlepšení fungování našeho těla. Věřím, že to, co dělám má smysl, a proto budu velmi ráda, když své zkušenosti budu moci předat na hodinách svým klientům. Momentálně cvičím pilates se všemi věkovými skupinami. Specializuji se i na těhotenské pilates, pilates po porodu, pilates – zdravá záda.…