Datum

Lis 23 2020
Expired!

Čas

19:15 - 20:15

Hatha jóga 19:15 – 20:15, otevřená lekce / Irena Dorňáková

Na hodinách Hatha jógy se naučíme:
– Pozdrav slunci a různé sestavy ásan a polohové skupiny, které působí specifickým způsobem nejenom na fyzické tělo, ale i na psychiku. Pracujeme s pomůckami a učíme se naslouchat svému tělu.
– Zvládnutí dechových technik, správné držení těla, relaxační, koncentrační a částečně i meditační techniky.
– Zbavíme naše tělo nečistot nahromaděných vlivem špatné životosprávy, povrchního dýchání a jistých dispozic, s nimiž se člověk již rodí. Jednotlivé svalové partie se zpevní, naše tělo bude pružné a naučíme se pracovat s naší myslí, zlepší se koncentrace a budeme se lépe vyrovnávat s nástrahami života.

  • Pondělí, 19:15– 20:15 
    • Termíny: 6.září – 25.ledna 2021
    • Cena: 170 Kč, otevřené lekce
    • Permanentka na 10 lekcí za výhodnou cenu 1500,- Kč (platí 3 měsíce)
  • Přihlášky: Dornakovai@seznam.cz nebo tel: 774 879 572, případně osobně na lekci.

Událost je ukončena.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *