Petra Plašilová

Somatická jóga, Jógová terapie, individuální lekce

Před 20 lety jsem začínala s jógou podle B.K.S. Iyengara, která používá pomůcky a je zaměřená na zdravotní a rehabilitační aspekty jógy. Postupně jsem získávala praxi u významných učitelů Iyengar jógy z Evropy, Ameriky i Asie a věnovala se meditacím (samatha / vipassana – meditace vhledu, buddhistická praxe s více učiteli: Bhante Ottama, Bhante U Vansa, a především Bhante Sujiva a Bhante Dhammajiva). Postupně jsem se nořila do hlubinné psychologie a propojovala ji s tělem a relaxačními a dechovými technikami jógy. V roce 2015 jsem získala certifikat Yoga Allianz v mezinárodním programu Svastha Yoga Therapy a stala se instruktorkou jógové terapie. Stále víc jsem se zaměřovala na traumatizované lidi, ať už v psychoterapeutickém přístupu nebo v józe. V současnosti vedu kurzy Somatické jógy (zaměřené na symptomy), nabízím individuální lekce jógy, Trauma-sensitivní jógy, biodynamické masáže pro uvolnění těla i psychiky, a ve volném čase se věnuji meditacím. Sem tam přeložím knihu pro vydavatelsví Maitrea (např. K.D. Singh: Milost v umírání, D. Emerson: Trauma-sensitivní jóga, L. van Dernoot Lipsky: Provázení traumatem).

Certifikáty:

  • 2002 cvičitel jógy 2. třídy
  • 2008 – 2010 výcvik hlubinné abreaktivní psychoterapie, energetické léčení (International Network of Energetic Healing)
  • 2008 – 2013 Biodynamická body-psychoterapie (European School for Biodynamic Psychology, Eli Weidenfield, K. Palušková)
  • 2013 – 2015 Svastha Yoga Therapy (G. Mohan a G. Niessen, Helsinky, certifikace Yoga Allianz)
  • 2015 – 2017 Deep Draining (K. Palušková, biodynamické masáže)
  • 2015 – 2018 Trauma terapie (European School for Biodynamic Psychology, Eli Weidenfield)
  • 2015 – 2018 – Trauma Sensitive Yoga Therapy (David Emerson, Trauma Centrum Boston)
  • 2018 – Yogic Mindfullness (A.G. Mohan a Indra Mohan, Berlín)
  • 2019 – – Continuum Movement (Sylvain Méret)

Kurzy ve Studiu Rezona

Somatická jóga

  • Pondělí 14:30 – 16:00 – kurz 17:30 – 19:00 – kurz (obsazen, lze se hlásit jako náhradík)
    • délka: 9. září 2019 – 27. leden 2020,
    • cena: 3400,- ( s 5% slevou 3200,-)/ 17 lekcí
    • necvičí se: 28.10, 16.12., 23.12., 30.12.
  • Středa 8:15 – 9:45otevřená lekce
    • délka: 11. září 2019– 29. leden 2020,
    • cena: 200 Kč / lekce
    • necvičí se: 30.10, 18.12., 25.12., 1.1.
  • Čtvrtek 18:45 – 20:15 – kurz (2 místa volná)
    • délka: 5. září 2019 – 30. leden 2020
    • cena: 3400,- ( s 5% slevou 3200,-), 17 lekcí
    • necvičí se: 3.10, 31.10., 19.12., 26.12., 2.1.

Jógová terapie

  • Čtvrtek 17:30 – 18:30 – kurz (2 místa volná)
    • délka: 5. září 2019 – 30. leden 2020,
    • cena: 2500,- ( s 5% slevou 2350,-), 17 lekcí
    • necvičí se: 3.10, 31.10. 19.12., 26.12., 2.1.

Individuální lekce nebo masáže: 700,- /60 min., 900,- / 90 min.

Přihlášky:
Tel. +420 731 523 576, petra.plas17@gmail.com, www.somayoga.cz