K pilates jsem se dostala téměř před 9-ti lety, kdy mne k této formě cvičení přivedla má fyzioterapeutka, při řešení problémů se zády jako následek aktivního sportu. Znalost pilates mi hodně pomohla s vnímáním a prací se svým tělem v běžném životě, a proto se řídím heslem, že tělo je náš chrám, a proto bychom k němu i tak měli přistupovat. Díky cvičení pilates dosahuji snáze propojení těla a mysli. Je to precizní a funkční cvičení, které pomáhá nejenom od bolesti zad, ale k celkovému zlepšení fungování našeho těla. Věřím, že to, co dělám má smysl, a proto budu velmi ráda, když své zkušenosti budu moci předat na hodinách svým klientům.
Momentálně cvičím pilates se všemi věkovými skupinami. Specializuji se i na těhotenské pilates, pilates po porodu, pilates – zdravá záda.
Ve svých lekcích používám pilates pomůcky: overball, theraband, foam roller, rehabilitační míčky, magic circle
Vzdělání:
- 2010 – 2011 Instruktor Pilates MAT 1 – Mgr. Daniel Müller, Face Czech Academy
- 2010 Bosu Core – Mgr. Daniel Müller, Face Czech Academy
- 2013 – 2014 Rekvalifikační kurz Instruktor Pilates – akreditovaný MŠMT, Elixír Akademie
- 2015 Vývojová kineziologie a kineziotaping, Elixír Akademie
- 2015 Individuální kontrolovaný strečink, Elixír Akademie
- 2017 Pilates pro těhotné a po porodu, Elixír Akademie
- 2018 Pilates festival – Inspiration Day, Movement Solution
- 2018 Pilates festival – Inspiration Day, Movement Solution
Kurzy ve Studiu Rezona:
Pilates
Pondělí: 17:15 – 18:15
Pilates – Zdravá záda
Úterý: 12:30 – 13:30
Individuální lekce: (maximální počet na individuální lekci jsou 3 klienti)
Pilates – Zdravá záda
Těhotenské pilates
Pilates po porodu
Cena za individuální lekci: 650 Kč
(750,- / 2 os. ; 850,- / 3 os.)
Přihlášky:
Tel. +420 775 032 684, maresova.pilates@gmail.com