Datum

Úno 15 2020

Čas

10:00 - 17:00

Cena

1950 Kč

Zdravá záda a pánevní dno bez potíží

Co bude na programu:
– jógové ásany (tělesné cvičení a pozice) pro zdravá záda, které obnovují svalovou rovnováhu, posilují oslabené svaly a uvolňují a protahují svaly ztuhlé a zkrácené
– dotkneme se traumatu z pohledu emocí těla i energie, rozpustíme napětí
– budeme cvičit i ásany, které jsou vhodné i po akutních potížích s páteří a po operacích
– součástí kurzu budou i dechové techniky, které pročišťují energetické dráhy a díky tomu se aktivuje proudění prány (životní energie v těle)

Během kurzu se naučíte :
– jak zlepšit správné držení těla, a to díky cvikům, které pracují s postavením pánve a chodidel..
– naučíte se jak odbourat nevhodné a škodlivé pohybové návyky
– dozvíte se, jak pánevní dno souvisí s bolestmi v zádech a jak souvisí s celým tělem
– probudíte léčivý potenciál vašeho těla

Na workshopu bude podáván vegetariánský oběd připravený přímo v Biorezoně.

Informace a přihlašování: Alena Stellnerová, mob. 777 299 272, a.stellnerova@centrum.cz,
www.panvicky.webnode.cz

Cena: 1950 Kč, 200 Kč sleva pro seniory a ženy na mateřské, vegetariánský oběd v ceně
Uzávěrka přihlášek 10.2. 2020, přihláška je platná až po zaplacení. Na seminář je možné vystavit dárkový poukaz.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *