Datum

Úno 15 2020
Expired!

Čas

10:00 - 17:00

Cena

1950 Kč

Zdravá záda a pánevní dno bez potíží

Co bude na programu:
– jógové ásany (tělesné cvičení a pozice) pro zdravá záda, které obnovují svalovou rovnováhu, posilují oslabené svaly a uvolňují a protahují svaly ztuhlé a zkrácené
– dotkneme se traumatu z pohledu emocí těla i energie, rozpustíme napětí
– budeme cvičit i ásany, které jsou vhodné i po akutních potížích s páteří a po operacích
– součástí kurzu budou i dechové techniky, které pročišťují energetické dráhy a díky tomu se aktivuje proudění prány (životní energie v těle)

Během kurzu se naučíte :
– jak zlepšit správné držení těla, a to díky cvikům, které pracují s postavením pánve a chodidel..
– naučíte se jak odbourat nevhodné a škodlivé pohybové návyky
– dozvíte se, jak pánevní dno souvisí s bolestmi v zádech a jak souvisí s celým tělem
– probudíte léčivý potenciál vašeho těla

Na workshopu bude podáván vegetariánský oběd připravený přímo v Biorezoně.

Informace a přihlašování: Alena Stellnerová, mob. 777 299 272, a.stellnerova@centrum.cz,
www.panvicky.webnode.cz

Cena: 1950 Kč, 200 Kč sleva pro seniory a ženy na mateřské, vegetariánský oběd v ceně
Uzávěrka přihlášek 10.2. 2020, přihláška je platná až po zaplacení. Na seminář je možné vystavit dárkový poukaz.

Událost je ukončena.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *