Jóga pro muže 8:00-9:30 / Jan Kreuter
Co můžete čekat?
- solidní kombinaci silového tréninku a hlubokého protáhnutí
- praktické dechové techniky pro koncentraci a relaxaci
- důkladné vedení vhodné pro všechny úrovně, od začátečníků pro zkušené jogíny
- perfektní provedení cviků s pomůckami na anatomickém základě
Proč jóga pro muže?
- Posílení svalů a flexibility : Posilte své těl a zlepšete svou flexibilitu s cvičením šitými na míru pro muže
- Mentální odolnost : Naučte se účinné techniky pro zvládání stresu a zvýšení mentálního zdraví
- Chlapi sobě : Setkejte se s ostatními muži v podpůrném a uvolněném prostředí
Nejnovější komentáře