Dětská jóga s prvky všímavosti 16:15 – 17:15 / Kateřina Tomíčková

kurz pro děti od 7 do 12 let věku
s Kateřinou Tomíčkovou

každý čtvrtek od 18.9. do 29.1.2026 v čase 16,15 do 17,15 hod
Děti si cvičením jógy upevní správné návyky držení těla, podpoří stabilizační systém, správné dýchání a koncentraci. Naučí se lépe poznávat sebe sama, vnímat své pocity a emoce.
Cvičení jógy vede děti k celkovému zklidnění, uvolnění napětí a psychické rovnováze. Součástí lekcí jsou pohybové a jógové hry, jógové pozice, zařazení prvků bdělé pozornosti (mindfulness), prvky edukativní kineziologie (křížení mozkových hemisfér), dechové cvičení, relaxace, kreslení mandal. Kurz je vhodný pro všechny děti, které mají rády pohyb, pro posílení imunity a zdraví dětí, pomáhá dětem neklidným i dětem s poruchami učení), uvolňuje napětí, učí koncentraci a celkově zklidňuje.

Kde: Slavětínská 1140/95, Praha 9, Klánovice
S sebou: pohodlné oblečení, podložku na cvičení, slabou deku, pastelky.
Cena kurzu: 3 740 Kč (č.účtu : 254622483/0600)
Možnost přihlášení:
Kateřina Tomíčková (tel. č. 723 829 019 )
e-mailu: katerina.tomickova@post.cz
www.katerinatomickova.cz
Těším se na vás!