Dětská jóga 14.00 – 15.00, kurz / Romana Voženílková

Jsem lektorkou dětské jógy s oprávněním ke cvičení od České asociace dětské jógy  – Metodika cvičení dětské jógy s předškoláky a lektorkou jógy v projektu Malá Jóga, který vznikl ze společné iniciativy kliniky rehabilitace FN Motol a České asociace dětské jógy s cílem zajistit onkologicky nemocným dětem vhodnou pohybovou aktivitu i v době mimo hospitalizaci v nemocnici, jako prevenci ztráty kondice, svalové atrofie, neuropatie a dechových obtíží.

Lekce dětské jógy jsou naprosto odlišné od jógy pro dospělé. Hra a pohyb jsou pro děti přirozené a jsou základem jógového cvičení. Během lekcí se běhá, hraje, zpívá… Dětská jóga je především zábava, kterou si děti rychle oblíbí. Cvičím s pomůckami a metodickými materiály Lali jógy, která je uceleným a hravým metodickým systémem cvičení dětské jógy. Zaměřuji se na všímavou pozornost a prožívání, což přináší radost, zdraví a štěstí.