Jóga mě zajímala téměř odjakživa, ale trvalo spoustu let, než jsem se jí začala věnovat systematicky. Dneska je součástí mého každodenního života. Láká mě ponoření do hlubin těla i duše, jejich nikdy nekončící objevování (a nakonec vynoření se s klidem a úsměvem).
Cvičím jógu podle B.K.S. Iyengara s využitím principů Spiraldynamik i další pohybových přístupů (DNS dle prof. Koláře, Feldenkraisova metoda, fluidní pohyb…)

Absolvované semináře

Jóga v širších souvislostech (instruktor jógy se zaměřením na zdravotní aspekty jógy; Marcela Mikešová a Kamila Neumannová)
Škola bederních svalů (Michaela Cusanová)
Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře (probíhá)
Jóga a Qi Kung ve fyzioterapii (Pavel Švejcar)
Vztah mezi dechovými pohyby a posturou (Jiří Čumpelík)
Diagnostika a kinezioterapie u idiopatické skoliózy (Iveta Pallová)
Feldenkraisova metoda (Zuzana Frank)
Forma Funkce Facilitace (Clara Lewitová, probíhá)

Kurzy

Hatha jóga s pomůckami

Středa, 20:00 – 21:00

Přihlášky:
Tel.: +420 608 066 971, jitab@volny.cz