Gravid jóga 11.15 – 12.15 otevřená lekce / Eliška Jarošová

• Vhodné pro nastávající maminky od druhého trimestru (v prvním trimestru cvičení nedoporučujeme, pouze v případě, že je žena na sport zvyklá a to na vlastní zodpovědnost)

• Snadný, nenáročný průběh
• Soubor technik, jak pracovat s tělem v těhotenství – zklidnění, koncentrace, naladění na miminko
• Protažení, uvolnění napětí, posílení vhodných svalových skupin
• Lekce jsou vhodné pro ženy i bez předchozí zkušenosti s jógou

každé Úterý, 11:15 – 12:15, jednotlivý vstup 150 Kč / lekce

Přihlášky: tel. +420 775 104 740, eliska.jaroso@gmail.com